Senyum adalah ekspresi wajah secara keseluruhan. Itu sebabnya tatapan mata juga bisa mengindikasikan sebuah senyuman, dan bahkan cara menegakkan wajah juga bisa berarti senyuman. Tersenyum adalah perilaku yang sangat menyenangkan. Dalam senyuman, terpancar perasaan dan perilaku positif, keramahan, kegembiraan, kesopanan, dan rasa hormat.
Biasanya seseorang tersenyum untuk mengekspresikan rasa bahagia dan senang. Mengapa? Karena senyum itu datang dari rasa kebahagiaan atau kesengajaan karena adanya sesuatu yang membuat dia tersenyum. Rasa bahagia yang dirasakan seseorang mampu membuat senyuman dengan sengaja diperlihatkan agar orang yang melihat juga merasakan kebahagiaan yang dirasakannya. Ini berarti untuk bahagia, hal yang paling mudah adalah selalu tersenyum.
Orang bule bilang : ’keep smile for our beauty life, just keep the beauty smile from our heart that nobody knows except Allah’. Jika kita tersenyum dari dalam hati karena Allah, dahsyat sekali efeknya. Setiap bangun tidur, biasakanlah untuk berkata “Alhamdullilah, luar biasa Allahu Akbar! Terima kasih atas nikmat iman, islam, dan ihsan ini Ya Rabbku, terima kasih atas setiap detik yang berarti, setiap helaan napas dan langkah kaki ini”. Dijamin aura kebahagiaan dan semangat yang membara itu hadir di pagi hari.
Menjalani aktivitas setiap hari tentu terkadang membosankan, kadang kita terjebak dalam rutinitas dan stagnansi yang memaksa kita untuk melakukan hal-hal yang tidak disukai. Tapi, ada tips dan triknya agar setiap detik yang kita lalui selalu penuh kebahagiaan. Sebelum memulai kegiatan, pastikan bahwa apa yang kita pakai, apa yang kita persiapkan untuk aktivitas hari ini lengkap dan tak ada yang terlupakan.
Tersenyumlah…., karena :
1. Senyum membuat Anda lebih menarik. Orang yang banyak tersenyum memiliki daya tarik. Orang yang suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya nyaman dan senang. Dipastikan orang yang banyak tersenyum memiliki banyak teman.
2. Senyum mengubah perasaan. Senyuman akan membuat perasaan menjadi lebih baik ketika seseorang merasa sedih..Menurut penelitian, senyum bisa memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah.
3. Senyum menular. Ketika seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang. Orang disekitarnya pasti akan ikut tersenyum dan merasa lebih bahagia.
4. Senyum menghilangkan stres. Stres bisa terlihat di wajah. Senyuman bisa menghilangkan mimik lelah, bosan, dan sedih. Ketika anda stres, ambil waktu untuk tersenyum. Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih.
5. Senyum meningkatkan imunitas. Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik. Fungsi imun tubuh bekerja maksimal saat seseorang merasa rileks.
6. Senyum menurunkan tekanan darah.
7. Senyum melepas endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin. Senyum ibarat obat alami. Senyum bisa menghasilkan endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin. Ketiganya adalah hormon yg bisa mengendalikan rasa sakit.
8. Senyum membuat awet muda. Senyuman menggerakkan banyak otot . Akibatnya otot wajah terlatih sehingga anda tidak perlu melakukan face lift.
9. Senyum membuat Anda kelihatan sukses. Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri, terkenal, dan bisa diandalkan.
10. Senyum membuat orang berpikir positif. Ketika tersenyum, tubuh mengirim sinyal “hidup adalah baik”. Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugerah.
Mulai hari ini, tekatkan hati untuk selalu tersenyum pada siapa saja. Cobalah berdiri didepan kaca, yakinkan diri kalau Anda tampak lebih cantik bila tersenyum. Di pagi hari sebelum melangkah keluar rumah, ambil posisi berdiri, tarik dagu. Tegakkan kepala sampai menengah sambil menarik napas dalam-dalam, lalu lepaskan napas perlahan sambil membentangkan kedua tangan. Kemudian tersenyumlah. Ucapkan kata, mulai hari ini aku akan selalu berusaha tersenyum. Berikan satu senyumanmu pada orang yang kau temui hari ini, karena mungkin saja itulah senyuman terindah yang pernah dia lihat pada hari itu. Suatu saat ketika kita tidak tahu harus memberikan apa kepada seseorang, atau ketika kita tidak memiliki apapun yang dapat kita bagikan, kita tahu kita masih punya SENYUMAN.
Dari : Berbagai sumber di internet
Tidak ada komentar:
Posting Komentar